ผ่อนคลายด้วยซาวน่าและอ่างน้ำเย็น (Ice bath and Sauna) ที่ Secret Garden

Secret Garden Ice Bath and Sauna
การบำบัดด้วยความร้อนและความเย็น (Hot and Cold Therapy) เป็นวิธีที่ทรงพลังในการบรรเทาอาการปวดและส่งเสริมการฟื้นฟูร่างกาย
การบำบัดด้วยความเย็นช่วยลดการอักเสบและชาชั่วคราวบริเวณที่ปวด จึงเหมาะสำหรับอาการบาดเจ็บเฉียบพลัน เช่น ข้อแพลงหรือกล้ามเนื้อฉีก
ส่วนการบำบัดด้วยความร้อนจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและคลายกล้ามเนื้อ เหมาะกับอาการปวดเรื้อรังหรืออาการตึงของกล้ามเนื้อ

เมื่อใช้ทั้งสองร่วมกัน จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างรอบด้าน เร่งการฟื้นตัว และเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหวของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ