วิธีกำจัดความเฉาหลังวันหยุดยาว !

เผลอแป๊บเดียว วันหยุดก็ผ่านเราไปอีกแล้ว แต่ทำไมหลังจากที่เราได้พักผ่อนกันแบบเต็มที่ พอเปิดงานปั๊บชีวิตมันกลับห่อเหี่ยวอะไรเบอร์นี้ ไม่ว่าจะทำอะไรก็ไม่สดใส จิตใจว้าวุ่นสุด ๆ หากรู้สึกแบบนี้ ไม่ต้องตกใจ เราแค่มีอาการ Post-Vacation Blues หรือภาวะซึมเศร้าหลังช่วงวันหยุดเท่านั้นเอง! เบื่อได้ ก็แก้ได้ อาการเหล่านี้สามารถจัดการได้ง่าย ๆ ด้วยวิธีการต่อไปนี้

สร้างความสุขได้ง่าย ๆ ด้วยการอัปรูปเที่ยวทริปที่ผ่านมา เชื่อว่าหลายคนคงมีรูปในสต็อกเก็บไว้กันเพียบแทบจะเต็มเมมโทรศัพท์ โอกาสนี้แหละ! ได้ฤกษ์งัดรูปเด็ด ๆ มุมสวย ๆ หรือภาพความประทับใจในทริปนั้น มาแชร์ให้โลกโซเชียลได้รับรู้ จนเพื่อน ๆ ต่างต้องอิจฉาคิดว่ายังลาต่อ หารู้ไม่ว่ารูปเก่ายังเล่าไม่จบทั้งนั้นจ้า วิธีนี้นอกจากเราเองจะมีความสุข คนที่ได้เห็นก็จะได้รับพลังบวกจากรูปสวย ๆ เรื่องราวดี ๆ ของเราอีกด้วย รับรองลืมภาวะความเศร้าไปได้แน่นอน

เปิดปฏิทินแล้วกวาดสายตามองหาวันหยุดยาวในถัดไปกันได้เลยจ้า หรือถ้าไม่มีลองแพลนดูว่าจะใช้วันลาช่วงไหนกันดี เพราะแค่คิดจะคลิกวันลา! ร่างกายและสมองก็หลั่งสารแห่งความสุขอีกครั้งได้แบบไม่ยาก เท่านี้เราก็พร้อมที่จะกลับมาลุยงานอีกครั้ง ลดความเหี่ยวเฉา ความเศร้าได้ดี

สำหรับใครที่ยังลืมการพักผ่อนที่เพิ่งจบไปไม่ได้ ลองมองหากิจกรรมอื่น ๆ ให้กับตัวเองได้มีความสุขแบบง่าย ๆ เช่น นัดแก๊งเพื่อนไปปาร์ตี้ rooftop ชิล ๆ ที่โรงแรมเก๋ ๆ หรือรวมก๊วนกันหาของกินอร่อย ๆ buffet เด็ด โรงแรมดัง จะตอนพักเที่ยงหรือหลังเลิกงานก็ช่วยได้ แต่ถ้าไม่อยากต้องเหนื่อยเปลืองพลังงานชีวิต แนะนำกิจกรรมสปานวดผ่อนคลาย สูดกลิ่นอโรมาเธอราปี รับรองสดชื่นกระปรี้กระเปร่าแน่นอน

ในเมื่อเรา Move on ออกจากความสุขในวันหยุดไม่ได้ ก็ปักหมุดที่เที่ยวทริปถัดไปกันไปเลย! ลองมองหาโปรโมชันดี ๆ ที่เที่ยวเด็ด ๆ กดเช็กราคาตั๋วเครื่องบิน เช็กราคาโรงแรมให้เรียบร้อย แล้วทำแพลนเที่ยวเตรียมไว้ เท่านี้ก็ฮีลใจแบบสุด ๆ ที่สำคัญวิธีนี้จะช่วยให้คุณมีความสุขจากการเซฟเงินได้ด้วย เพราะการจองล่วงหน้าราคาย่อมประหยัดมากกว่าการจองใกล้ ๆ เรียกว่าฮีลใจได้ 2 ต่อเลยแหละ

ในเมื่อทริปเก่าก็เพิ่งจบไป และทริปในอนาคตก็ยังมาไม่ถึง ดังนั้นอยากให้ทุกคนอยู่กับปัจจุบันให้เร็วที่สุด อย่าปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับความรู้สึกซึมเศร้าไปนาน ๆ หาความสุขให้ตัวเองในทุก ๆ วันกันนะคะ และถ้าคุณกำลังจะจองทริปเที่ยวล่วงหน้า แก้ภาวะ Post-Vacation Blues แนะนำให้จองผ่าน Gother ได้เลย โปรเด็ด ๆ รอคุณอยู่ แอปเดียวตอบโจทย์ทุกความต้องการ เปิดใจ เที่ยวที่ใช่ตามใจกับ Gother !